海感!海国のまち下田 し~もんは下田市事業「世界一の海づくりプロジェクト」の一環で行われています

し~もん「伊豆下田のアウトドア・自然体験」案内所

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なにをやっている人?
ヨガ・フィットネス インストラクタ-&ライター
氏名
鈴木こなみ
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ニックネーム
こなみさん
プロフィール
スタジオMY主宰。 全米ヨガアライアンスRYT200終了。 インド政府認定ヨーガインストラクター。 インド政府認定ヨーガ療法士。 心身の調和と真の癒しをできるヨーガを研究中。 シニアヨガTT修了。 シュミッツ式呼吸法インストラクター。ウェーブストレッチリングアドバンスドインストラクター。  http://www.studiomyyoga.jp/
コメント
伊豆の美しい海を見ながら、ビーチヨガヨガはゆっくりと体と心に効いてくる。  いつもそばで寄り添ってくれる、私はそんな印象を持っています。 ストレスの多い現代社会ですが、自然と一体化する時間を大切にしていきたいと思ってます。 本来のヨガの意味である「つなぐ・結ぶ」人と人をつなぐ、自然と人を結ぶ。皆さんと一緒にしていきたいと思ってます。
ガイドさんがすすめる下田の絶景スポット。
し~もん用
田牛海岸の龍宮窟。下田の新たなパワースポットとして人気上昇中です。小さな階段を下りていくと広がる異空間。空を見上げるときのワクワク感や遠くに見える海の美しさを、ぼーっと眺めるのが好きです。子供の頃に戻ったようにひと時を過ごしてみるのも素敵です。
下田で一番好きな海とその理由。
ヨガベスト
大浜海岸。ビッグシャワーを毎年9月に開催しています。私たちはビーチヨガをここ数年行っているのですが、海と砂浜の美しさは素晴らしいです。まわりには素敵なカフェやペンションもあり、さながら外国に来たみたいです。
うちのこだわり、うちの自慢! 
ビーチのポーズ決定
スタジオでもビーチでもヨガはどなたにもできるものでありたいと思ってます。ご自分のスイッチ探しのお手伝いが出来れば良いなと思ってます。グループレッスンやパーソナル指導、またワークショップなども行ってます。
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