インストラクター紹介

癒しの達人
上半身プロフ
所属
スタジオMY
所在地
下田市東本郷1-19-12
連絡先
090-3467-9776
URL
http://www.studiomyyoga.jp/

なにをやっている人?

ヨガ・フィットネス インストラクタ-&ライター

氏名

鈴木こなみ
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ニックネーム

こなみさん

プロフィール

スタジオMY主宰。

全米ヨガアライアンスRYT200終了。 インド政府認定ヨーガインストラクター。 インド政府認定ヨーガ療法士。 心身の調和と真の癒しをできるヨーガを研究中。 シニアヨガTT修了。 シュミッツ式呼吸法インストラクター。ウェーブストレッチリングアドバンスドインストラクター。  http://www.studiomyyoga.jp/

コメント

伊豆の美しい海を見ながら、ビーチヨガはゆっくりと体と心に効いてくる。

いつもそばで寄り添ってくれる、私はそんな印象を持っています。ストレスの多い現代社会です、自然と一体化する時間を大切にしていきたいと思ってます。 本来のヨガの意味である「つなぐ・結ぶ」人と人をつなぐ、自然と人を結ぶ。皆さんと一緒にしていきたいと思ってます。

わたしのおすすめ

ガイドさんがすすめる下田の絶景スポット。
田牛海岸の龍宮窟。下田の新たなパワースポットとして人気上昇中です。小さな階段を下りていくと広がる異空間。空を見上げるときのワクワク感や遠くに見える海の美しさを、ぼーっと眺めるのが好きです。子供の頃に戻ったようにひと時を過ごしてみるのも素敵です。
し~もん用
下田で一番好きな海とその理由。
大浜海岸。ビッグシャワーを毎年9月に開催しています。私たちはビーチヨガをここ数年行っているのですが、海と砂浜の美しさは素晴らしいです。まわりには素敵なカフェやペンションもあり、さながら外国に来たみたいです。
ヨガベスト
うちのこだわり、うちの自慢! 
スタジオでもビーチでもヨガはどなたにもできるものでありたいと思ってます。ご自分のスイッチ探しのお手伝いが出来れば良いなと思ってます。グループレッスンやパーソナル指導、またワークショップなども行ってます。
ビーチのポーズ決定

こなみさんがガイドするのはこちら

プランビーチヨガ光
朝日にむかってストレッチ
スタジオ
スタジオMYでのレッスン
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海から届く心地よい風

し~もん 下田の案内人

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下田男児
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